【シャドーイングのやり方と効果】「プロソディシャドーイング」と「コンテンツシャドーイング」の違い

}2019年12月05日

 英語学習法

シャドーイングとは？

TOEICやTOEFLのリスニングスコアを短期間で上げるには、「シャドーイング」は必須です。シャドーイングは、文字通り、「Shadow（影のように）英語の音声を、聞いた直後にそのまま真似て復唱するトレーニング」のことを言います。シャドーイングは音声知覚（音を捉える能力）の研究に使われ始めたものですが、現在では、※第二言語習得研究（SLA）の観点から、外国語能力向上のために応用されており、通訳のトレーニング法としても採用されています。「聞く」、「発音する」を同時に行い、負荷をかける高度なトレーニングのため、短時間で英語力アップができます。

※第二言語習得研究[Second Language Acquisition(SLA)]とは、学習者がどのように外国語を学ぶかというプロセスを心理学、言語学、教育学などの観点から科学的に解明する学問です。どのように、指導すれば、外国語を効率的に習得できるかという教授法も含まれます。

シャドーイングには２つのやり方がある

それでは、シャドーイングをすることによって、どのような英語スキルが高まるのでしょうか？それは、シャドーイングの方法によって異なります。シャドーイングは、大きく分けて「プロソディーシャドーイング」と「コンテンツシャドーイング」の2種類あり、それぞれ、やり方と目的が違います。

音をとらえる力を鍛える「プロソディシャドーイング」

まず、1種類目が「プロソディシャドーイング」です。プロソディシャドーイングは「聞こえてきた英語音声を影のように追いながら、ネイティブと同じ発音・リズム・イントネーションを真似して復唱すること」です。普段「シャドーイング」と言われる場合は一般的にこのプロソディシャドーイングを指すことが多いです。このプロソディシャドーイングは音声知覚（音を捉える能力＝リスニング力）を高めるトレーニングです。また、ネイティブの発音を真似することによって発音が矯正され、改善する効果もあります。教材のスピードにもよりますが、シャドーイングに慣れていない方は音源の倍速を落として練習すると良いです。

下記のアプリを使用すると音源の倍速が変更できます。

⬇︎語学プレーヤー

https://www.nhk-book.co.jp/pr/app/lang_player

iPhoneユーザーならITunesのライブラリに入っている音源を語学プレーヤーで再生でき、AndroidならPlay Musicの再生ライブラリから再生が出来ます。再生速度の指定は段階別（0.5倍, 0.7倍, 0.8倍, 1倍, 1.2倍, 1.5倍, 2倍, 2.5倍,　3倍）ができます。

シャドーイングでは、母音や子音、「音声変化」、リズム・イントネーションの再現を正確に行うことが重要です。自然な英語を話すためには、「音声変化」の習得が必須です。「音声変化」は文字通り、ネイティブが自分がしゃべりやすいように、音を変えて発音することです。中級以上の英語レベルをお持ちの方は、この「音声変化」の再現を意識したシャドーイングがおすすめです。「音声変化」の詳細については、下記の動画をご覧ください。

音声変化の解説はこちら↓

音をとらえ、意味を理解する力を鍛える「コンテンツシャドーイング」

2種類目が「コンテンツシャドーイング」です。コンテンツシャドーイングは、「文章の意味を理解しながらシャドーイングすること」です。流れてきた英語音声の意味を理解しかつ、聞こえた内容をイメージします。意味をイメージするコンテンツシャドーイングは語彙力や英文の意味理解の強化にも繋がります。ただ流れてきた英語音声を追うプロソディシャドーイングに比べて、意味の理解が求められるコンテンツシャドーイングはより高度なトレーニングになります。そのため、コンテンツシャドーイングはある程度プロソディシャドーイングができるようになっている英語上級者向けのトレーニングになります。

私の受講生にもプロソディシャドーイングをまず実施してもらい、習得レベルを確認しつつ、コンテンツシャドーイングへと移行していただいております。コンテンツシャドーイングは、プロソディシャドーイングと同様に、リスニング力と発音改善の効果があります。

コンテンツシャドーイングを行うためには、「文章の意味を素早く理解すること」が求めらるれるので。英語を英語のまま理解する「ネイティブ脳」を身につけることが必須です。「ネイティブ脳」を身につけるトレーニングについては、下記の動画をご覧ください。

ネイティブ脳の解説動画（過去分子）はこちら↓

まとめ

今回は「プロソディシャドーイング」と「コンテンツシャドーイング」という2種類のトレーニング法をご紹介しました。簡単にまとめると、前者は「音を正確に捉える能力」に、後者は「音を捉えると同時に意味を理解する能力」をアップさせるという違いがあります。やみくもに量をこなすのではなく、トレーニングの意義と目的を理解して毎回トレーニングを実践するよう意識しましょう！そうすることで最短最速であなたは英語力をアップさせることができます。

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